Urheilutekoja

Evita listasi 50 liikuntatekoa jumpassa lintsaamisesta maratoniin. Mitä niistä sinä olet tehnyt?
Minä
1.       jaksan vetää leukoja. (Ainakin yhden.)
2.       harrastan liikuntaa ainakin kaksi kertaa viikossa.
3.       osaan tehdä kuperkeikan taaksepäin.
4.       osaan seistä päälläni.
5.       jaksan tehdä ainakin 10 miesten punnerrusta.
6.       käyn lenkillä, jotta voin juoruta kaverini kanssa.
7.       en pystyisi nauttimaan elämästä ilman liikuntaa.
8.       pystyn juoksemaan yhtäjaksoisesti tunnin lenkin.
9.       olen alkanut hiihtää tai harrastaa jotain muuta lapsuuteni lajia taas aikuisena.
10.    olen osallistunut aikuisena urheilukilpailuun.

Olen joskus
11.    jumpannut ryhmäliikuntatunnilla verenmaku suussa ja pyörtymispisteessä.
12.    ajanut keskellä yötä pyörälenkin urheilumielessä.
13.    törmännyt vieruskaveriin koreografisten tuntien askelsarjoissa.
14.    kaatunut ladulle hiihtolenkillä.
15.    särkenyt tavaroita jumpatessani kotona olohuoneessa.
16.    päättänyt, että olen liian flunssainen ja jättänyt liikkumatta, vaikka oikeasti olen tiennyt, että olen ihan terve.
17.    tehnyt töissä keppijumppaa.
18.    joutunut läheltä piti -tilanteeseen, kun olen kuunnellut lenkillä musiikkia liian kovaa.
19.    hävennyt sauvakävelysauvojani ja mennyt siksi mahdollisimman pusikkoon kävelemään.
20.    nauhoittanut jumppaa digiboksille tai videolle.
21.    joogannut parvekkeella/takapihalla.
22.    ostanut uuden liikuntavaatteen ihan vain motivoidakseni itseäsi.
23.    jättänyt jumppatunnin venyttelyt väliin.
24.    osallistunut joogaretriittiin.
25.    juossut maratonin.
26.    löysäillyt kuntosalilla uppouduttuani Evitaan tai muuhun naistenlehteen.
27.    osallistunut yli viiden yön vaellukselle.
28.    nukahtanut jumppatunnin rentoutusosuudessa.
29.    rakastunut lajiin, jota vannoin vihaavani.
30.    käynyt uimassa avannossa.

Kotoani löytyy
31.    leuanvetotanko
32.    joogamatto
33.    lumilauta
34.    kävelysauvat
35.    rullaluistimet
36.    vesijuoksuräpylät (käsiin)
37.    käsipainot
38.    vesijuoksuvyö
39.    kahvakuula
40.    abtronic
41.    zumba-video
42.    nilkkapainot
43.    jumppakuminauha
44.    ministepperi
45.    kuntopyörä
46.    tasapainolevy
47.    golfmailat
48.    ratsastuskypärä
49.    pyöräilykypärä
50.    nastalenkkarit

Näyttää pahasti siltä, etten ole tehnyt oikein mitään :) Ja usko omiin voimiin, kykyihin ja kuntoon on silti kova! Testasin joskus yläasteikäisenä ilmaisessa luumittaustestissä luustoni kovuuden ja miinustahan sieltä tuli, yllättävää, vaikka miun kannattaisi omistaa lehmä juomani maidon määrän perusteella. Toivon, että aikido ja sen sadat heitot ja alastulot koventavat luustoni niin, ettei osteoporoosi iske heti huomenna.